Yumurtalı Çiğköfte Tarifi, Nasıl Yapılır?

Yumurtalı çiğköfte, Türk mutfağının sevilen mezelerinden biridir. Besleyici ve lezzetli bir alternatif sunarak, protein kaynağı olan yumurtayı bulgurlu karışımla birleştirir. Bu tarif, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek oluşturmaktadır.

11 Ekim 2024
Çiğköfte, Türk mutfağının geleneksel ve sevilen bir mezesidir. Genellikle bulgur, biber salçası ve çeşitli baharatlarla hazırlanan çiğköftenin yumurtalı versiyonu ise hem besleyici hem de lezzetli bir alternatiftir. Yumurtalı çiğköfte, özellikle protein kaynağı olarak yumurtanın eklenmesiyle zenginleşir ve damak tadına hitap eder. Aşağıda, yumurtalı çiğköfte tarifini ve yapımında dikkat edilmesi gereken noktaları bulabilirsiniz.

Malzemeler


  • 1 su bardağı ince bulgur
  • 2 adet yumurta
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 2 yemek kaşığı biber salçası
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı isot (isteğe bağlı)
  • 1 çay bardağı nar ekşisi (isteğe bağlı)
  • Yeşillikler (maydanoz, taze soğan, nane)
  • Marul yaprakları (servis için)

Yapılışı


Yumurtalı çiğköfte hazırlarken dikkat edilmesi gereken birkaç aşama bulunmaktadır. İşte adım adım yapılış süreci:

1. Bulguru Hazırlama


Bulguru bir kaba alın ve üzerine sıcak su ekleyin. Bulguru 15-20 dakika kadar bekleterek şişmesini sağlayın.

2. Yumurtaları Pişirme

Yumurtaları haşlayın. Haşlanan yumurtaları soğuduktan sonra kabuklarını soyun ve küçük parçalar halinde doğrayın.

3. Karışımın Hazırlanması

Şişen bulgura zeytinyağı, biber salçası, domates salçası, tuz, pul biber, karabiber ve isot ekleyin. Tüm malzemeleri iyice yoğurun.

4. Yumurtaların Eklenmesi

Doğranmış yumurtaları hazırlanan bulgur karışımına ekleyin. Karışımı nazikçe yoğurarak yumurtaların eşit şekilde dağılmasını sağlayın.

5. Yeşilliklerin Eklenmesi

İnce doğranmış maydanoz, taze soğan ve nane gibi yeşillikleri karışıma ekleyin. Tüm malzemeleri tekrar yoğurun.

6. Servis

Hazırladığınız çiğköfteyi marul yaprakları üzerine alarak servis edebilirsiniz. Dilerseniz yanında limon dilimleri ve nar ekşisi ile sunabilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

Yumurtalı çiğköfte, protein açısından zengin bir aperatif olarak ön plana çıkmaktadır. Ayrıca, içeriğindeki sebzeler ve baharatlar sayesinde sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi sunar. Çiğköfteyi hazırlarken kullanılan baharatlar, damak zevkine göre değiştirilebilir. Çiğköftenin lezzeti, kullanılan malzemelerin kalitesine ve tazeliğine bağlı olarak artmaktadır.

Besin Değerleri (1 Porsiyon İçin)

  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 12 g
  • Yağ: 15 g
  • Karbonhidrat: 30 g
  • Fiber: 5 g
  • Sodyum: 400 mg
  • Potasyum: 300 mg
Yumurtalı çiğköfte, hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek arayanlar için ideal bir tariftir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Rical 10 Ekim 2024 Perşembe

Yumurtalı çiğköfte tarifini görünce aklıma hemen birkaç soru geldi. Bulguru sıcak suyla ıslatmak ne kadar beklemeli? Bu aşamada bulgurların ne kadar şişmesini beklemek gerekiyor? Yumurtaları haşladıktan sonra soğutmak için ne kadar süre beklemeli? Ayrıca yeşillikler eklenirken hangi baharatların miktarını artırmak ya da azaltmak daha iyi bir tat verebilir? Servis önerilerinde limon dilimleri ile nar ekşisini kullanmak, çiğköftenin lezzetini nasıl etkiler? Bu tarifin pratikliği ve lezzeti beni cezbetti, denemek için sabırsızlanıyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Bulguru Islatma Süresi
Bulguru sıcak suyla ıslatmak için genellikle 15-20 dakika beklemek yeterli olacaktır. Bu süre zarfında bulgurların suyu çekerek yumuşamasını sağlamış olursunuz.

Bulgurların Şişmesi
Bulgurların şişmesini beklemek adına 20 dakikalık süre genellikle idealdir. Ancak, bulgurların çeşidine göre bu süre değişebilir; eğer bulgurlar tam olarak şişmemişse, birkaç dakika daha bekleyebilirsiniz.

Yumurtaların Soğutma Süresi
Haşladığınız yumurtaları soğutmak için yaklaşık 10-15 dakika soğuk su içinde bekletmek yeterli olacaktır. Bu, yumurtaların daha kolay soyulmasını sağlar.

Baharat Miktarları
Yeşillikler eklenirken, kişniş ve pul biber miktarını artırmak çiğ köftenize daha zengin bir tat katabilir. Ancak, kimyonu azaltmak isteyebilirsiniz çünkü fazla kimyon, tadı baskılayabilir.

Limon Dilimleri ve Nar Ekşisi Etkisi
Servis önerilerinde limon dilimleri ve nar ekşisi kullanmak, çiğ köftenizin lezzetini dengeleyip tazelik katacaktır. Limonun asidik yapısı, köftenin baharatlı tadını ön plana çıkarırken, nar ekşisi ise tatlı ve ekşi bir denge sağlayarak lezzeti artırır.

Bu tarif gerçekten hem pratik hem de lezzetli! Denemeniz için sabırsızlandığınıza eminim; umarım denediğinizde harika sonuçlar alırsınız!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Güncel
Yumurta Kabuğunun Faydaları Nelerdir?
Yumurta Kabuğunun Faydaları Nelerdir?
Güncel
Yumurta Besin Değeri Nedir?
Yumurta Besin Değeri Nedir?