Fırında Kıymalı Yumurtalı Ispanak Tarifi ve Malzemeleri
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Fırında Kıymalı Yumurtalı Ispanak Tarifi ve Malzemeleri

Fırında Kıymalı Yumurtalı Ispanak, Ispanakta bulunan demir ile yumurtada bulunan proteinin buluşması ile bomba gibi vitamin deposu olan bu tarifi sizde kahvaltıda çocuklarınıza severek ve emin olarak gönül rahatlığı ile yedirebilirsiniz.


Fırında Kıymalı Yumurtalı Ispanak Malzemeleri

  • 1 kilo ıspanak
  • 2 adet yumurta
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • Yarım çay bardağı sıvı yağ
  • 2 adet kuru soğan
  • 250 gram kıyma

Fırında Kıymalı Yumurtalı Ispanak Nasıl Yapılır?


Öncelikle geniş bir teflon tavaya sıvı yağını döküp soğanların kabuklarını soyduktan sonra küp-küp yemeklik doğrayın. Soğanlar hafif pembeleşince üzerine kıymaları koyup karıştırmaya devam edin. Daha sonra bir kilo ıspanağı iyice yıkadıktan sonra ince ince tavanın içine doğrayın. Daha sonra tuzu ekleyin ve dinlendirin. Daha sonra kare bir borcama ıspanak karışımını dökerek güzelce yayın. Üzerine iki yumurtayı ayrı bir kapta çırpın ve üzerine sürün. Daha sonra önceden ısıtılmış 150 derecelik fırında yaklaşık olarak 20 dakika kadar pişirin. Üzerindeki yumurtalar kızarınca yemeğiniz pişmiş demektir. Sunumunu yapmak için şık bir servis tabağına alarak mutlaka ev yoğurdu ya da süzme yoğurt ile servis edin. Şimdiden Afiyet Olsun.

Fırında Kıymalı Yumurtalı Ispanak Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Yumurtalı Patates Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Yumurtalı Patates Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Bol Yumurtalı Kek Tarifi ve Malzemeleri

Bol Yumurtalı Kek Tarifi ve Malzemeleri

Peynirli Yumurta Tarifi ve Malzemeleri

Peynirli Yumurta Tarifi ve Malzemeleri

Sahanda Yumurta Tarifi ve Malzemeleri

Sahanda Yumurta Tarifi ve Malzemeleri

Salçalı Yumurta Tarifi ve Malzemeleri

Salçalı Yumurta Tarifi ve Malzemeleri

Yumurtalı Köfte Tarifi ve Malzemeleri

Yumurtalı Köfte Tarifi ve Malzemeleri

Kıymalı Yumurta Tarifi ve Malzemeleri

Kıymalı Yumurta Tarifi ve Malzemeleri

Yumurtalı Pişi Tarifi ve Malzemeleri

Yumurtalı Pişi Tarifi ve Malzemeleri

Yumurta Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri

Yumurta Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri

Yumurta Alerjisi Belirtileri ve Tedavisi

Yumurta Alerjisi Belirtileri ve Tedavisi

Yumurta Kaç Kalori?

Yumurta Kaç Kalori?