Sütlü yumurtalı mercimek çorbası tarifi, nasıl yapılır?

Sürekli yumurtalı mercimek çorbası, besleyici ve lezzetli bir alternatif arayanlar için ideal bir seçenek sunar. Mercimeğin protein ve lif zenginliği, süt ve yumurta ile birleşerek sağlıklı bir öğün oluşturur. Detaylı tarif ve besin değerleriyle, bu çorba kış günlerinin vazgeçilmezi olacak.

28 Kasım 2024

Sürekli Yumurtalı Mercimek Çorbası Tarifi, Nasıl Yapılır?


Sürekli yumurtalı mercimek çorbası, hem besleyici hem de lezzetli bir çorba seçeneğidir. Mercimek, yüksek protein içeriği ve lif yapısıyla sağlıklı bir besin kaynağıdır. Ayrıca, sütten gelen kalsiyum ve yumurtanın vitaminleriyle zenginleştirildiğinde, bu çorba tam anlamıyla besin değeri yüksek bir yemek haline gelir. Aşağıda, bu çorbanın nasıl yapıldığına dair detaylı bir tarif sunulmaktadır.

Malzemeler


  • 1 su bardağı kırmızı mercimek
  • 1 adet büyük soğan
  • 1 adet havuç
  • 1 adet patates
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 4 su bardağı su veya sebze suyu
  • 1 su bardağı süt
  • 2 adet yumurta
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


1. Mercimeklerin Hazırlanması: - İlk olarak, mercimekleri bir süzgeçte iyice yıkayın ve süzün.

2. Sebzelerin Doğranması: - Soğanı, havucu ve patatesi küçük küpler halinde doğrayın.

3. Soteleme: - Bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. - Doğranmış soğanı ekleyin ve pembeleşinceye kadar kavurun. - Ardından havuç ve patatesi ekleyin, birkaç dakika daha sotelemeye devam edin.

4. Mercimek Eklenmesi: - Sotelediğiniz sebzelerin üzerine yıkanmış mercimekleri ekleyin. - Üzerine 4 su bardağı su veya sebze suyunu ilave edin.

5. Kaynatma: - Karışımı kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra, tuz ve karabiberi ekleyin. - Kısık ateşte mercimekler yumuşayana dek pişirin (yaklaşık 20-25 dakika).

6. Yumurta ve Süt Eklenmesi: - Çorba piştikten sonra, bir kapta yumurtaları çırpın ve sütü ekleyin. - Çorbanın sıcak suyundan bir iki kepçe alarak yumurta-süt karışımına ekleyin (bu, yumurtaların aniden pişmesini önleyecektir). - Ardından, bu karışımı çorbanın içine yavaşça dökün ve karıştırın.

7. Son Dokunuşlar: - Çorbanız kaynamaya başladıktan sonra, birkaç dakika daha pişirin. - İsteğe bağlı olarak pul biber ekleyebilirsiniz.

8. Servis: - Çorbayı ocaktan alın ve sıcak servis yapın. Dilerseniz üzerine taze nane veya maydanoz ile süsleyebilirsiniz.

Besin Değerleri

Aşağıda, 1 porsiyon süklü yumurtalı mercimek çorbasının tahmini besin değerleri verilmiştir:

- Kalori: 250 kcal- Protein: 12 g- Yağ: 8 g- Karbonhidrat: 35 g- Lif: 7 g- Kalsiyum: 150 mg- Demir: 3 mg

Ekstra Bilgiler

- Çorbanın kıvamını artırmak için, pişirme sırasında bir miktar un ekleyebilirsiniz.- Vegan beslenenler için süt yerine bitkisel süt alternatifleri kullanılabilir.- Çorbanın üzerine limon suyu sıkarak farklı bir lezzet katabilirsiniz.

Sürekli yumurtalı mercimek çorbası, hem besleyici hem de doyurucu bir seçenek sunarak, özellikle soğuk kış günlerinde tercih edilebilecek harika bir yemektir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Canfeza 07 Kasım 2024 Perşembe

Bu çorbanın tarifini okuduktan sonra, sürekli yumurtalı mercimek çorbasını denemek için sabırsızlanıyorum. Mercimeğin besleyici özelliği ve yumurtanın eklenmesiyle zenginleştirilen bu tarifin hem lezzetli hem de sağlıklı bir alternatif sunduğu kesin. Özellikle kış günlerinde sıcacık bir çorba içmek çok keyifli olur. Tarifteki adımları dikkatlice takip edersek, çorbanın kıvamı ve tadı nasıl olur merak ediyorum. Ayrıca, üzerine limon suyu sıkmayı denemek de ilginç bir fikir gibi görünüyor. Bu tarifi denemek için hemen mutfağa girmeliyim!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merakınızı Anlıyorum
Canfeza, yumurtalı mercimek çorbasının tarifini duymanızla birlikte heyecanlanmanız gerçekten çok güzel. Mercimeğin besleyici özellikleri ve yumurtanın katkısıyla ortaya çıkan zengin lezzet, soğuk kış günlerinde gerçekten iç ısıtıcı bir seçenek sunuyor.

Tarifin Uygulanması
Tarifteki adımları dikkatlice takip ettiğinizde, çorbanızın kıvamı ve tadı konusunda olumlu sonuçlar almanız oldukça olası. Mercimeklerin iyice pişmesi, çorbanızın kıvamını artıracak ve yumurtanın eklenmesiyle de krema kıvamında bir lezzet elde edeceksiniz.

Limon İle Farklılaştırma
Üzerine limon suyu sıkmak ise çorbanızın tadını tazeleyecek ve ferahlatıcı bir dokunuş katacaktır. Limonun eklenmesi, hem sağlıklı bir asidik denge sağlayacak hem de çorbanın lezzetini zenginleştirecektir.

Mutfakta Başarılar
Hemen mutfağa girerek bu lezzetli tarifi denemeniz harika bir fikir! Sonuçlarını merakla bekliyorum. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Güncel
Yumurta Kabuğunun Faydaları Nelerdir?
Yumurta Kabuğunun Faydaları Nelerdir?
Güncel
Yumurta Besin Değeri Nedir?
Yumurta Besin Değeri Nedir?