yumurta.web.tr
yumurta

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Yumurtanın Sarısı

Yumurtanın sarısı, yumurta genel olarak sağlık açısından oldukça faydalıdır. Kolesterole iyi gelmediği düşünüle de diğer faydaları göz önünde bulundurulduğunda tüketimi mutlaka yapılması gereken bir besin maddesidir. Yumurta içeriğinde A, E ve B16 vitaminleri haricinde magnezyum, potasyum, sodyum, kalsiyum gibi maddeler barındırmaktadır. Bu vitamin ve bileşenler genel sağlık için önemli rol oynar.

Özellikle güne yumurta tüketerek başlamak oldukça yararlıdır. Yumurta tüketimi demir eksikliğini önleyerek kilo vermeye yardımcı olur. Çünkü yumurtanın uzun süre tok tutucu özelliği vardır. Yumurta kabuk, beyaz ve sarı kısmı olmak üzere üç bölümden oluşur. Vücut için en yararlı ve en besleyici kısmı yumurtanın sarısıdır. Vitamin ve bileşenler yumurtanın sarı kısmında bulunur. Yumurta içerisinde yer alan kalsiyumun yaklaşık %90'ı yumurtanın sarısındadır. Yine demirin %93'ü yumurta sarısında bulunur. Yumurta sarısı sağlık açısından yararlı ve gerekli olan 13 madde içerir. Durum böyle olunca genel sağlığı korumak için mükemmel bir besin kaynağı denebilir.

Yumurta Sarısının Faydaları

  • Yumurta sarısını uzmanlar çiğ olarak tüketmeyi önermektedir. Bu sayede içinde yer alan vitamin ve minerallerden maksimum derecede yararlanılabilir.
  • Yumurta sarısı içerisinde yer alan kalsiyum ve demir kemik sağlığını ciddi anlamda korur. Damar ve kalp hastalıklarına yakalanma olasılığını azaltır.
  • Vücut geliştirme ile uğraşan kişilerin bolca yumurta sarısı tüketmesi önerilmektedir. Kaybedilen enerjinin tekrar yerine koyulmasını sağlayan bir besin kaynağıdır.
  • Yumurta sarısı sindirim sistemi için çok faydalıdır. Bağırsaklarda oluşan zararlı maddelerin temizlenmesini sağlayarak, bağırsakların aktif bir şekilde çalışmasına yardımcı olur.
  • Yumurta sarısı cilt sağlığı için kullanılabilir
    Yumurtanın Sarısı

  • Yumurta sarısı tırnakların daha dayanıklı ve güçlü olmasını sağlar.
  • Yumurta sarısı göz problemlerine karşı iyi gelir.

Yumurtanın Sarısı Saçlar İçin Nasıl Kullanılır?

  • Yumurtanın sarısı tek başına saç sağlığı için kullanılabilen ve saçlarda mükemmel etki yaratan bir üründür. Tek başına kullanılabileceği gibi bal, zeytinyağı ya da farklı ürünler ile karıştırılarak da kullanılabilir. Saç sağlığı için kullanılacak yumurta sarısı miktarı saçın uzunluğuna ya da sıklığına göre değişebilir. Yumurta sarısı tek başına saçlara sürüldüğünde en az yarım saat bekletilmelidir. Ardından saçlar bol su ve organik bir şampuan ile yıkanmalıdır.
  • Yumurta sarısının saç derisini besleyici etkisi vardır. Saçların daha hoş ve dolgun bir görünüm kazanmasına yardımcı olur.
  • Saçlarda oluşan kırıkları onarıcı etki yaratır.
  • Saçların parlak bir görünüm kazanmasını sağlar.

Saç İçin Yumurta Sarısı Maskesi

  • 1 adet yumurta sarısı
  • Yarım çay bardağı lonalin
  • Yarım çay bardağı ısırgan otu
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • Yarım çay bardağı papatya çayı
  • Birkaç damla limon suyu

Hazırlanışı: Lanolin ve zeytinyağı bir cezveye alınarak benmari usulü ısıtılır. Isınan malzemeler ateşten alınarak ısırgan otu ve papatya çayı eklenir. Elde edilen karışım süzgeçten geçirilip bir süre soğuması beklenir ve son olarak yumurta sarısı ve limon suyu eklenir. Karışım tahta kaşık yardımı ile homojen bir şekilde karıştırılır. Elde edilen karışım saç diplerinden başlanarak tüm saça güzelce yayılır. Yaklaşık 60 dakika bekletildikten sonra saçlar ılık su yardımı ile yıkanır. Saçlara uygulanan maske saç dökülmesini engelleyerek saçların daha güçlü görünmesini sağlar.

Yayınlanma Tarihi : 07.12.2015 11:01:36

Yumurtanın Sarısı Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Yumurtanın Sarısı"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Yumurtalı Saç Maskesi

Yumurtalı saç maskesi, Yumurta protein içeriği sayesinde vücut için gerekli vitamin sağlamakla kalmaz aynı zamanda cilt ve saç güzelliği içinde kullanılır. Yumurtanın hem akında hem sarısında son derece faydalı bileşenler vardır....

Yumurtalı Patates

Yumurtalı patates, Mutfağın vazgeçilmezleri, patates ve yumurtadır. Patates, yemek kültürümüzün ana unsurudur. Yemeklerden salataya, cipsinden közlemesine kadar bir çok şekilde hazırlar ve tüketiriz. Neredeyse tüm hazırlanan yiyec...

Yumurtalı Çiğ Köfte

Yumurtalı Çiğ köfte, klasik çiğ köfteye kıyasla tadı bambaşka ve tadı  denemeye değer bir köftedir. Yumurtalı çiğ köfte Urfa'ya özgü bir çiğ köftedir. Yumuşaklığı ve yoğrulması kolay olacaktır. Eşinize gerek kalmadan yoğurabilirsi...

Yumurtalı Kıyma

Yumurtalı Kıyma, Yumurta kahvaltıların vazgeçilmez lezzetlerinden bir tanesidir. Yumurtanın içerisinde bulunan proteinden kaynaklı olarak doyuruculuk hissi oldukça yüksektir. Uzmanlar herkesin günde en az bir adet yumurta yemesi g...

Yumurtalı İçli Köfte

Yumurtalı İçli köfte, lezzetli bir içli köftedir. İçinin hamuru ve kızartmasıyla muhteşem bir lezzet olmaktadır. Hamuruna giren yumurta ve kıyma içli köftenin hamurunu farklı yapmaktadır. Yumurtalı içli köfteyi tereddütsüz yapmanı...

Yumurta Tarifleri

Yumurta tarifleri; bütün besinler arasında en kaliteli proteini yumurta içermektedir. Çünkü yumurta proteininin içerisinde insan vücudunda sentezlenemeyen ve mutlaka  dışarıdan alınması gereken elzem amino asitleri bulunmaktadır....

Yumurtalı Ekmek

Yumurtalı Ekmek, yumurtalı ekmek küçük büyük herkesin severek yediği bir atıştırmalıktır. İster  kahvaltıda ister akşam çayın yanında yenilen harika bir lezzettir. Ani gelen misafirleriniz için de çayın yanına kısa sürede hazırlan...

Yumurtalı Taze Fasulye

Yumurtalı Taze Fasulye, özellikle mevsiminde taze olarak aldığımız her sebzeyi mutlaka bolca tüketmeliyiz. Taze fasulyede bunlardan birisidir. Genellikle yaz aylarında taze olarak aldığımız fasulyeyi becerikli hanımlar kış ayların...

Yumurta Maskesi

Yumurta maskesi: cildinizin sağlıklı ve güzel görünmesi için size aşağıda vereceğim maskelerden kendinize uygun olanını uygulayın..1. Tarif olarak yumurta maskesi:1 adet yumurta akı2-3 damla limon suyu Bu tarif yağlı ciltler için...

Yumurtalı Pide

Yumurtalı Pide, Eskilerden kalma bilgilere dayanarak yumurtalı pideleri en çok ramazan aylarında iftar açarken hazırlarlarmış. Günümüz de ise hemen hemen her toplumda sofralardan eksik olmayan bir lezzet olarak yerini almaktadır....













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

yumurta, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ekim - 2017